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拿出自己家裡的魚油比對一下吧!

 

自己看過就好,不要再拿彰哥的文章去對別人提出質疑!!

Omega-3最好最天然的來源,就是多吃魚類。美國心臟科學會AHA建議,每個禮拜至少要吃兩塊巴掌大的魚!